도구 · 수면의 질

수면의 질 평가도구 (PSQI)

출처: 근로자건강진단 실무지침 1권 야간작업 특수건강진단 수면장애(수면의 질)  ·  자가보고형  ·  지난 한 달 기준  ·  약 3분

관련 위키: 수면의 질, 수면장애, 야간작업, psqi

지난 한 달 동안의 수면에 대하여 각 질문에 답해 주세요.

시간
시간
5-1. 30분 이내에 잠들지 못해서
5-2. 수면 도중에 깨어서
5-3. 화장실에 가려고 일어나야 해서
5-4. 누우면 숨을 편히 쉬지 못해서
5-5. 크게 코를 골거나 기침을 해서
5-6. 오한(추위)을 심하게 느껴서
5-7. 열감(더위)을 심하게 느껴서
5-8. 악몽이나 불쾌한 꿈 때문에
5-9. 통증이 있어서
5-10. 기타 다른 이유로